在2021年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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90 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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604 千卡
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脂肪: 29.42克 | 蛋白质: 38.82克 | 碳水物: 46.94克.
午餐: Canderel Canderel with Stevia, Sesame Seed Salad Dressing , Apple, Oatmeal. 晚餐: Mackerel. 小食/其他: Boiled Egg, Boiled Egg. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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