在2021年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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101.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 71.65克 | 蛋白质: 106.28克 | 碳水物: 119.78克.
早餐: Pão Francês sem Miolo, Salame, Queijo Mozzarella, Café Descafeinado. 午餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Peixe, Alface, Queijo Parmesão (Duro). 晚餐: Alface, Peixe, Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Parmesão (Duro). 小食/其他: Café Descafeinado, Pudins de Chocolate, Café Descafeinado, Milka Chocolate Dessert, Queijo Parmesão (Duro), Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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