在2021年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 117.59克 | 碳水物: 129.35克.
早餐: Nasi Goreng. 午餐: Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, KFC Dada Ayam, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 晚餐: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Melon, Yupi Berri Bonz, Delfi Cashews. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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