在2021年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 80.18克 | 蛋白质: 61.70克 | 碳水物: 12.45克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ближние Горки Бекон для Жарки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Маслины без Косточки, Galbani Mozzarella 20 Mini. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|