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elfm99的日记, 2021年11月6日

在2021年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
46.6 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月6日:
1745 千卡 脂肪: 46.84克 | 蛋白质: 84.11克 | 碳水物: 247.26克.   早餐: Clémentines, Auchan Blanc de Poulet Fumé, Baguette, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Lucien Georgelin Pâte à Tartiner Noisette Cacao Bio, Picard Pancakes, Herta Bacon Tranches Fines, Oeuf Brouillé. 晚餐: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Olives, Baguette, Favorina Escargots Pralinés, Tomates Cerises, Champignons, Picard Dos de Cabillaud, Baguette, Paquito Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Salade Verte, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies). 小食/其他: Bridelight Beurre 15%, Baguette, Cécémel Cacao. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤





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