在2021年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2106 千卡
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脂肪: 104.01克 | 蛋白质: 146.70克 | 碳水物: 87.79克.
早餐: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Batata Doce Cozida. 午餐: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Abobrinha Cozida. 晚餐: Quatá Queijo Coalho Espeto, Alcatra Grelhada, Eisenbahn Cerveja IPA, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Abóbora Cabotia, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Branco, Tilápia. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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