在2021年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 57.01克 | 蛋白质: 75.97克 | 碳水物: 56.36克.
早餐: Milka Цельный Миндаль, Авида Сливки 10%, Богдаша Молоко, Помидоры, Сыр Ниточный (Сулугуни) , Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Вегус Карпаччо Куриные Грудки, Яйцо. 午餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Авида Сливки 10%, Богдаша Молоко. 晚餐: Lindt Milk Raisin Hazelnut . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|