在2021年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 75.19克 | 蛋白质: 72.63克 | 碳水物: 131.97克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сливы, Мандарины. 午餐: Лидер Сыр Янтарный, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Говядины. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Блины с Творогом. 小食/其他: Копченов Сало Белорусское. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|