在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 56.45克 | 蛋白质: 73.35克 | 碳水物: 34.08克.
早餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Ceplok. 午餐: Ikan, Telur Rebus, Daun Singkong, Pepaya. 晚餐: Nestle Susu Bear Brand, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Telur Ceplok, Telur Rebus. 更多的......
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