在2014年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 24.0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2584 千卡
|
脂肪: 129.92克 | 蛋白质: 60.23克 | 碳水物: 304.43克.
早餐: Pepsi Diet Pepsi, Taco Bell Bean Burrito. 晚餐: KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce, Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough), mac & cheese. 小食/其他: Hershey's XL special dark chocolate with almonds, Kroger Apple Fritter, Duchess Honey Bun, Duncan Hines Amazing Glazes Vanilla, The Bakery (walmart) European Style Croissants. 更多的......
|
|
2443 千卡
|
运动:
院子里的活动（园艺活） - 10 分钟, 购物 - 1 小时 和 20 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 52 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 8 分钟. 更多的......
|
一星期增加4.4 公斤
|
|
|