在2021年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2784 千卡
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脂肪: 79.76克 | 蛋白质: 75.68克 | 碳水物: 346.98克.
早餐: Zespri Kiwi Gold, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Muffin con Gocce di Cioccolato. 午餐: Torta Pere e Cioccolato, Gnocchi alla Sorrentina, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Porchetta, Ciardi Ciambelline Al Vino Rosso, Vino Rosso da Tavola. 更多的......
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2403 千卡
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运动:
Neat - 1 分钟, Basale - 1 分钟, 休息 - 16 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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