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vasiedd的日记, 2021年11月6日

在2021年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
113.7 公斤 最近减少: 15.2 公斤.    还有: 28.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月6日:
1368 千卡 脂肪: 48.03克 | 蛋白质: 147.64克 | 碳水物: 86.93克.   早餐: Вареное Яйцо, Филевское Пралине, Слобода Кетчуп, Оленина Богомольная. 午餐: Сливочное Масло. 晚餐: Мандарины, Лаваш, Жареное Яйцо, Помидоры, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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