在2021年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1050 千卡
|
脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 81.68克 | 碳水物: 63.82克.
早餐: Яйцо, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Глобус Форель. 午餐: Морковь, Картофель Отварной, Увелка Гречка Вареная, Рококо Филе Бедра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Киприно Сыр Лёгкий 15%. 晚餐: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 小食/其他: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|