在2021年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.3 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 28.25克 | 蛋白质: 82.53克 | 碳水物: 156.00克.
早餐: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, рис 4.10. 午餐: индейка 29.06. 晚餐: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, 1.10. 小食/其他: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Княгинино Ряженка 3,5%, Ikea Брусничный Джем. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|