在2021年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1029 千卡
|
脂肪: 34.16克 | 蛋白质: 74.54克 | 碳水物: 104.47克.
早餐: Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Now Foods Super Primrose. 午餐: Помидоры, Лазовский Творог Обезжиренный, Chikalab Печенье Chikapie Тройной Шоколад, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%. 晚餐: Ёбатон Печенье с Суфле Шоколад-Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Дакгомз Творог 2%. 小食/其他: Магнит Банан, Яблоко, Грецкие Орехи, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ашан Киви. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|