在2021年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
879 千卡
|
脂肪: 27.05克 | 蛋白质: 71.91克 | 碳水物: 89.44克.
早餐: リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), ヤオコー 三杯酢もずく, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 午餐: さばみそ煮, リケン うま塩ドレッシング, ヤオコー ブロッコリー, ヤオコー 三杯酢もずく, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|