在2021年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 47.91克 | 蛋白质: 116.62克 | 碳水物: 165.12克.
早餐: Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Café. 午餐: Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Feijão Preto Cozido, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca. 小食/其他: Ovo Frito sem Gordura, Café, Pullman Pão de Forma. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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