在2021年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1937 千卡
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脂肪: 97.14克 | 蛋白质: 136.11克 | 碳水物: 144.38克.
早餐: Lumpia Basah, Tempe, Wortel Dimasak, Tempe Mendoan, Pisang Kepok Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. 午餐: Quaker Instant Oatmeal, KFC Chicken Breast Original Recipe, Arnott's Good Time Coffee, Tahu Isi. 晚餐: KFC Chicken Breast Original Recipe, Pisang Goreng, Soto Ayam, Fitlife WPRO Concentrate. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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