在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 5.90克 | 蛋白质: 35.48克 | 碳水物: 228.01克.
早餐: Café com Açúcar, AdeS Leite de Soja Original. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco (50g). 晚餐: Pão Francês, Camil Arroz Branco, Bonduelle Seleta de Legumes, Elefante Extrato de Tomate. 小食/其他: Brahma Cerveja Zero. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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