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Pas turus sekilo
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57.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 57.43克 | 蛋白质: 95.01克 | 碳水物: 154.09克.
早餐: Mentimun (Kupas), ABC Saus Sambal , Tomat, Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Gandum, Bernardi Burger Sapi. 午餐: Kue Putu Ayu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Urap. 晚餐: WRP WRP Everyday 110, Semangka. 小食/其他: Wall's Magnum Double Chocolate, L-Men 2 Go. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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