在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
840 千卡
|
脂肪: 66.41克 | 蛋白质: 43.06克 | 碳水物: 25.55克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Alho Cozido, Pimentão Verde, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Omelete. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Macarrão de Abobrinha, Jiló Cozido, Costa Sul Posta de Cação. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|