在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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124.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 17.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2385 千卡
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脂肪: 137.33克 | 蛋白质: 100.55克 | 碳水物: 172.35克.
早餐: Pecan Nuts , Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Atkins Meal Vanilla Pecan Crisp Bar. 晚餐: Sweet'N Low Sweet'n Low, Unsweetened Iced Tea, Monarch Honey Mustard Dressing, Onions , Tomatoes, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Coleslaw , Hush Puppies , Oysters (Battered or Breaded and Fried) , Ranch Salad Dressing , Fried Batter Dipped Mushrooms. 小食/其他: Alamos Malbec, StarKist Foods Chicken Creations Chicken Salad, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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