在2021年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.5 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
641 千卡
|
脂肪: 16.77克 | 蛋白质: 29.28克 | 碳水物: 97.57克.
早餐: Polenghi Creme de Ricota Light, Mamão Papaia, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). 午餐: Ovo Mexido, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral. 小食/其他: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|