在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 38 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 64.67克 | 蛋白质: 120.70克 | 碳水物: 178.95克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Баранина, Grand di Pasta Fettuccine, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Призма Яблоко Зеленое, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|