在2021年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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54.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 76.87克 | 蛋白质: 131.65克 | 碳水物: 145.74克.
早餐: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Hacendado Chocolate 85%, Avellana Tostada sin Sal, Banano. 午餐: Filete de Contramuslo de Pavo, Aceite de Oliva Virgen Extra, Acecook Noodles de Arroz. 晚餐: Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Claras de Huevo Pasteurizadas. 小食/其他: +Proteínas Mousse Chocolate, Filete de Contramuslo de Pavo. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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