在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2000 千卡
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脂肪: 45.21克 | 蛋白质: 70.02克 | 碳水物: 336.12克.
早餐: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Manga Tommy, Maçã, Banana Nanica. 午餐: Walmart Queijo Mussarela, Pão Caseiro, Macarrão Alho e Óleo, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Coca-Cola Refrigerante (200ml). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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