在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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125.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 35.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 70.45克 | 蛋白质: 105.59克 | 碳水物: 147.24克.
午餐: Rúcula, Beterrabas, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Músculo Bovino, Feijão Preto Cozido, Tomates Vermelhos, Alho, Banha de Porco
, Sal, Alface. 晚餐: Banha de Porco
, Ervilhas (Congelado), Ramirez Sardinhas em Azeite, Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Sal, Ovo. 小食/其他: Bolo de Banana. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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