在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2519 千卡
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脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 164.71克 | 碳水物: 306.60克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Mamão Formosa, Banana Prata, Morangos. 午餐: Ovo Cozido, Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas. 晚餐: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Suco de Limão, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Sadia Salame Italiano Fatiado, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Camarão com Casca, Stella Artois Cerveja. 小食/其他: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Banana Prata, Pão de Caldo Knorr. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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