在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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99.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 33.28克 | 蛋白质: 83.15克 | 碳水物: 234.96克.
早餐: Italac Leite Integral, Café, Sadia Patê de Peito de Peru, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Seara Filé de Peito de Frango, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Suco de Limão, Macarrão Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Repolho. 晚餐: Prats Suco de Laranja Integral, Empadão de Frango. 小食/其他: Suco de Abacaxi, Peras. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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