在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 74.94克 | 蛋白质: 50.15克 | 碳水物: 108.55克.
早餐: Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 午餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Домашняя. 晚餐: Рот Фронт Ромашка, Лента Салат Морковь с Чесноком. 小食/其他: Ашан Самаркандская Халва. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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