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birkilomeselesi
日记
2021年11月5日
birkilomeselesi的日记, 2021年11月5日
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在2021年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
58.4 公斤
最近减少:
2.1 公斤
.
还有:
8.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月5日:
366 千卡
脂肪: 5.90克 | 蛋白质: 20.20克 | 碳水物: 55.30克.
午餐:
Dardanel Mısırlı Ton Balığı, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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