在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 19.40克 | 蛋白质: 146.87克 | 碳水物: 141.35克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Pro Effect Whey 5W Dark Insane. 午餐: Laranjas, Maçã, Banana Prata. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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