在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 49.52克 | 蛋白质: 90.46克 | 碳水物: 177.07克.
早餐: Сыр Тильзитер, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе, Жареное Яйцо. 午餐: Rich Томатный Сок, Русский Хлеб Хлеб Русский, Домашние Заготовки Лечо, Гречка Отварная, Дымов Индейка Варено-Копченая, BeFit Суп Грибной с Картофелем. 晚餐: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Домашние Заготовки Лечо, Помидоры, Гречка Отварная. 小食/其他: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Приготовленная Квашеная Капуста, Иван-Поле Яблоко Печёное, Бабаевский Горький Шоколад 75%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|