在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1820 千卡
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脂肪: 100.85克 | 蛋白质: 44.76克 | 碳水物: 174.62克.
早餐: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Bärenmarke Kondensmilch, Kaufland Gourmet Knuspermüsli Honig-Nuss. 午餐: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Weihenstephan Rahmjoghurt Walnuss, Kaufland Kartoffel Hähnchen Salat. 晚餐: K-Classic Paprika-Schinkenwurst. 小食/其他: Kinder Country, hanuta Hanuta, Bounty . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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