在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 61.73克 | 蛋白质: 72.40克 | 碳水物: 158.63克.
早餐: Cinnabon Капкейк Ванильный, Просто Мёд, Фуджи Яблоко, Овсяная Каша на Воде, SPAR Кекс Апельсиновый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Кофе, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Папа Может Сосиски Сочные, Лук, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Рисовый Суп с Курицей. 晚餐: Мёд, Чай, Моя Цена Квас, Салат Овощной без Масла, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Любимый Город Творог 5%. 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|