在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2132 千卡
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脂肪: 46.07克 | 蛋白质: 204.15克 | 碳水物: 220.32克.
早餐: Tre Mulini Bran Sticks , Sibamba Noci Sgusciate, Sibamba Mandorle Sgusciate, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. 午餐: Cipolle, Zucchine, Fior di Natura Fusilli Freschi di Farina di Lenticchie, Pomodori Ciliegini, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale. 晚餐: Peperoni Gialli Dolci, Sojasun Seitan al Naturale. 小食/其他: Mela. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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