在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 41.12克 | 蛋白质: 42.53克 | 碳水物: 131.03克.
早餐: Tahu Goreng, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), House Of Organix Black Chia Seeds, Granola Addict Regular Rolled Oat. 午餐: Pakcoy, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Pakcoy, Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Apel Fuji, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Roma Biskuit Sari Gandum, Serena Togo Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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