在2021年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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48.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 45.15克 | 蛋白质: 123.11克 | 碳水物: 112.66克.
早餐: Biscottes d'épeautre, Vita Coco, Ibcaa, Jus de Citron. 午餐: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Purée de Céleri Rave, Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron. 晚餐: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Farine de Riz Complète, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Farine de Sarrasin, Bridelight 3% Goût Emmental, Le Bon Paris -25% de Sel, Cornichons Aigre Doux, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Karine & Jeff La Soupe de Légumes. 小食/其他: Farine de Riz Complète, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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