在2021年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
95 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2234 千卡
|
脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 127.96克 | 碳水物: 292.82克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Tedi Maisgebäck, Hamsi Tava, Türkisches Fladenbrot, Edeka Salatschale Bunter Mix. 晚餐: Nestle Pirulo, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, Maggi Gebratene Nudeln . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|