|
Было-стало:
Вес 59-57,4кг
Ог 87 -86
От 68 - 67
Ож 85 - 86
Об 98 - 97
За месяц
|
57.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1808 千卡
|
脂肪: 100.47克 | 蛋白质: 71.02克 | 碳水物: 164.48克.
早餐: Цех 85 Ролл Снежный Краб, Цех 85 Латте. 午餐: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Останкино Бекон Сырокопченый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Жареное Яйцо. 晚餐: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Гречка Отварная. 小食/其他: Кировский Булочка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тыквенные Семечки, Good Food Орех Макадамия, Груша. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|