在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2214 千卡
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脂肪: 77.77克 | 蛋白质: 135.26克 | 碳水物: 245.63克.
早餐: Hacendado +Proteínas Batido, Peras, Uva, Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Leche (Leche Entera), Hacendado Café Molido Natural. 午餐: Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Manzana Roja, Naranjas, Nueces, Pepino, Solomillo de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Eroski Brócoli, Hacendado Salteado de Verduras. 晚餐: Eroski Gelatina 0%, Pan Blanco, De Nuestra Tierra Queso Idiazabal, Eroski Pimientos, Patata, Aceite de Oliva, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. 小食/其他: Leche (Leche Entera), Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Chocolate Cremoso. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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