在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 76.93克 | 碳水物: 198.34克.
早餐: Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Чахохбили из Курицы, Салат из Капусты и Огурца, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Кофе с Сахаром, Конфета, Белый Хлеб. 晚餐: Виноград, Хурма, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Салат из Капусты и Огурца, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Чай с Лимоном, Чахохбили из Курицы, Конфета. 小食/其他: Сыр с Плесенью, Фаберлик Коктейль Wellness . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|