在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1083 千卡
|
脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 125.22克 | 碳水物: 75.11克.
早餐: كاكاو خام كاكاو خام, كاكاو كاكاو, عسل ابيض عسل, موز موز, جهينه لبن خالي الدسم, جهينه لبن خالي الدسم, Nescafe نسكافيه 3 في 1, بيضة (كاملة), بياض البيض, Quarish Cheese Quarish Cheese. 午餐: سمك بلطي. 更多的......
|
稳定体重
|