在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 55.35克 | 蛋白质: 90.58克 | 碳水物: 81.98克.
早餐: Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Now Foods Super Primrose. 午餐: Chikalab Chika Biscuit Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Лазовский Творог Обезжиренный, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%. 晚餐: Кошкинское Сыр Голландский 45% Кошкинский Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Панкейк Клубничный Крем, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Грецкие Орехи, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный. 小食/其他: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Яблоко, Перекресток Апельсины, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|