在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 54.65克 | 蛋白质: 52.28克 | 碳水物: 192.97克.
早餐: Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Lemon, WRP Meal Replacement Coklat. 午餐: Uleg Sambal Pedas, Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Merah. 晚餐: Anggur Jenis Eropa, Apel Fuji, Jambu Kristal. 小食/其他: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Sosis Solo, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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