|
gr” makan pizza 3 slice sm donut mini 1 trs astor 6biji,marjan 1 gelas kemarin krn adik sepupu ulang tahun wkwk
|
51.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 78.91克 | 碳水物: 173.78克.
早餐: Alfamart Ikan Pindang, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu, Kelapa Kering, Tempe Orek, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Hati Ayam. 午餐: Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam Kecap, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Orek, Nasi Putih, Hati Ayam. 晚餐: Telur, Greenfields Fresh Milk, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Rempeyek, Indomaret Keripik Nangka, Jeruk. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|