在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2152 千卡
|
脂肪: 80.87克 | 蛋白质: 119.22克 | 碳水物: 231.26克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Любятово Хлопья Кукурузные. 午餐: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. 小食/其他: Сметана , Борщ с Говядиной, RLine Whey Протеин, Голден Яблоко . 更多的......
|
|