在2021年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2252 千卡
|
脂肪: 75.63克 | 蛋白质: 99.52克 | 碳水物: 305.77克.
早餐: All Gold Super Fine Apricot Jam, Brown Bread, PnP Smooth Peanut Butter, Nestle Hot Chocolate, First Choice Full Cream Milk, Brown Sugar . 午餐: All Gold Super Fine Apricot Jam, Brown Bread, PnP Smooth Peanut Butter. 晚餐: Chicken Feet, Brown Bread. 小食/其他: Pears . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|