在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 41.26克 | 蛋白质: 75.68克 | 碳水物: 260.28克.
早餐: Triunfo Bolacha Maizena, Banana, Leite com Chocolate Desnatado. 午餐: Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 晚餐: Leite com Chocolate Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Pão Francês. 小食/其他: Kobber Granola de Cereais, Danone Iogurte Desnatado, Sorvete, Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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