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rthunder032的日记, 2014年04月16日

在2014年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
67.6 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月16日:
761 千卡 脂肪: 17.30克 | 蛋白质: 38.13克 | 碳水物: 110.69克.   早餐: Hard-Boiled Egg. 午餐: Hard-Boiled Egg. 晚餐: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Spaghetti with Meat Sauce (Entree). 更多的......
2455 千卡 运动: 家务 - 2 小时, 坐着 - 6 小时, 站立 - 6 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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